© Shutterstock

© iStock

Infusión de violeta - Es fantástica para aliviar la tensión, el cansancio físico y mental y la irritabilidad. La violeta común también se usa para combatir problemas del tracto digestivo y es antiinflamatoria. Al igual que el resto de la lista, sería una fantástica idea incorporarla a tu dieta.

© iStock

Infusión de hibisco - Disminuye la ansiedad y relaja el sistema nervioso. También puede ayudar a perder peso gracias a su capacidad de reducir la cantidad de azúcar que absorbe nuestro cuerpo.

© iStock

Infusión de pasiflora - Reduce la ansiedad, ayuda a tratar trastornos del sueño y previene la depresión.

© iStock

Infusión de tomillo - Es antioxidante, ayuda con las inflamaciones y la tensión baja. También tiene grandes propiedades antibacterianas.

© iStock

Infusión de manzanilla - Disminuye el estrés y la ansiedad y hace maravillas a la hora de relajar el sistema nervioso parasimpático. También se usa para tratar problemas digestivos.

© iStock

Infusión de rooibos - Mejora la presión y la circulación sanguínea. Mantiene el cabello fuerte y la piel sana. Rooibos también puede ayudar a perder peso.

© Shutterstock

Infusión de ortigas - Es muy útil para combatir infecciones, bajar el nivel de azúcar en sangre, la tensión y el colesterol malo.

© iStock

Infusión de jengibre - Ayuda a relajar los intestinos a aquellos que sufren síndrome del intestino irritable. Previene las náuseas y los vómitos relacionados con los mareos y la acidez.

© iStock

Infusión de equinácea - Si tienes gripe, una taza de equinácea te ayudará a recuperarte. Puede bajar la tensión, ayuda al crecimiento celular y reduce la inflamación.

© iStock

Infusión de limoncillo - Contribuye a bajar el colesterol malo y ayuda a mantener a raya las toxinas, grasas y ácido úrico. También es buena para la digestión y la salud oral.

© iStock

Infusión de jazmín - Ayuda a perder peso, mejora la salud cardiovascular y fortalece el sistema inmunitario.

© iStock

Infusión de salvia - Se usa para tratar problemas digestivos, como la pérdida del apetito, el dolor estomacal y la diarrea. También funciona como antiinflamatorio.

© iStock

Infusión de eucalipto - Es un gran aliado en la lucha contra las infecciones respiratorias y mejora nuestros niveles de energía.

© iStock

Infusión de diente de león - Previene la anemia, mejora la digestión y fortalece los huesos. También puede ayudar a perder peso.

© iStock

Infusión de limón y jengibre - Alivia el dolor reduciendo la irritación y la inflamación. La combinación de limón y jengibre también ayuda a la digestión.

© iStock

Infusión de hierbabuena - Alivia las náuseas y es clave para resolver problemas gastrointestinales.

© iStock

Infusión de hojas de olivo - Es fantástica para la salud cardiovascular y la función cerebral. Ayuda a perder peso y a bajar la tensión.

© iStock

Infusión de hojas de frambuesa - Ayuda a combatir las náuseas y los cólicos. También es maravillosa para curar quemaduras solares, eccemas, erupciones y otras irritaciones cutáneas.

© iStock

Infusión de eneldo - Es maravilloso para mejorar el aliento y reducir la hinchazón y los gases.

© iStock

Infusión de cúrcuma - Se ha utilizado durante años por propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

© iStock

Infusión de valeriana - También ayuda a dormir. Además, alivia el dolor y reduce la ansiedad.

© iStock

Infusión de barbasco - Contribuye a mejorar el funcionamiento de los pulmones y funciona como expectorante natural. Ayuda a reducir la inflamación, sobre todo, en la tráquea.

© iStock

Infusión de hierba de San Juan - Es de ayuda a la hora de combatir la ansiedad, los cambios de humor y mejora el metabolismo. También sirve contra el insomnio, la irritabilidad y la fatiga crónica.

© iStock

Infusión de ginseng -

Procede de Corea y es conocido por sus componentes anticancerígenos, y alivia los problemas estomacales y el estreñimiento.

© iStock